P. Jentschura TischleinDeckDich Bio

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P. Jentschura TischleinDeckDich Bio

Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse. Schnell was gutes auf den Tisch!

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Beschreibung

P. Jentschura TischleinDeckDich Bio

Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse. Schnell was gutes auf den Tisch!

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist es eine wahre Erleichterung, im Handumdrehen eine gute Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern – ob mittags zu Hause, im Büro oder als leichtes Abendessen.

• einfach und schnell zubereitet
• vegan
• basisch
• Ballaststoffquelle
• Proteinquelle
• natriumarm
• gluten- und laktosefrei
• ohne Zusatzstoffe
• ohne Zuckerzusatz

Mit TischleinDeckDich gelingt in nur wenigen Minuten kinderleicht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für Groß und Klein.

Die hochwertige Quinio-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse überzeugt durch ihren einzigartigen Geschmack und ihre vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten.

Wir wünschen Guten Appetit!

Verwendung

Verwendung

TischleinDeckDich in ca. 320 ml Wasser/Brühe einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4-5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Mit Kräutersalz und evtl. Frischkäse o.a. abschmecken.

Schnellvariante:
8 EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich in eine Schale mit ca. 270 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern und genießen.

Für eine kleine Portion reichen 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich und ca. 170 ml kochendes Wasser.

Ergiebigkeit:
400 g = 5 Portionen
800 g = 10 Portionen

Nach Belieben verfeinern, z.B. mit Frischkäse, Pesto, Wurzelkraft, vegetarischem Aufstrich, Oliven, Schafskäse, Kräutern, Gewürzen, Kräutersalz usw.

Weitere Rezeptideen:
Als Risotto, Bratling, Auflauf, Eintopf, Füllung, Salat, Pizza, als Beilage zu Gemüse, Fisch, Fleisch, Tofo u.v.m.

Zutaten / Inhaltsstoffe

Zutaten / Inhaltsstoffe

Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet* 23% (Kartoffeln*, Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*, Porree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*, Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*.
*Aus kontrolliert ökologischem Anbau.
DE-ÖKO-064

Herkunftsland: Deutschland

Lagerhinweis: Nach Anbruch trocken und geschlossen lagern.

Nettofüllmenge: 400 g / 800 g

Mindest haltbar bis: siehe Verpackung

Nährwertangaben

Nährwertangaben

Nährwertinformationen pro 100 g Trockenprodukt
Brennwert
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
-davon Zucker**
Ballaststoffe
Eiweiß
Salz
1461 kJ / 346 kcal (17%)*
3,50 g (5%)*
0,39 g (2%)*
63,60 g (24%)*
5,69 g (6%)*
6,60 g
11,60 g (23%)*
0,06 g (1%)*

**enthält von Natur aus Zucker
*% der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Nährwertinformationen pro 100 g Trockenprodukt
Vitamine*
Thiamin
Vitamin B6
Vitamin K
Folsäure
Mineralstoffe*
Kalium
Magnesium
Zink
Eisen
Chrom
Kupfer
Mangan
Phosphor
0,26 mg (24%)**
0,30 mg (21%)**
25,00 µg (33%)**
170 µg (85%)**

680 mg (34%)**
120 mg (32%)**
2,10 mg (21%)**
3,60 mg (26%)**
17,00 µg (43%)**
0,41 mg (41%)**
1,00 mg (50%)**
260 mg (37%)**

*Die Vitamine und Mineralstoffe sind von Natur aus enthalten.
** %NRV = Nährstoffbezugswert

 

Hersteller

Hersteller

Jentschura International GmbH
Otto-Hahn-Str. 22
D-48161 Münster

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